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segunda-feira, agosto 06, 2012

Corres que nem um danado e não perdes peso...

http://www.linkedin.com/in/paulomarcos


A Inês Gil Forte ( www.inesgilforte.blogspot.com) já me dizia isto há muito tempo...e agora fruto de n lesões eu faço muito menos exercício...mas perdi peso...e estou com a estampa de quando corri a maratona, há mais de três anos.
Seco, magro, com relativamente pouca massa gorda.

Leiam o artigo do Yahoo sobre este tema, sff

It's been known for some time that, calorie for calorie, it's easier to lose weight by dieting than by exercise." http://shine.yahoo.com/healthy-living/diet-exercise-better-losing-weight-164900774.html;_ylc=X3oDMTNtNDdvMDRpBF9TAzk2NzE0MzAxMwRhY3QDbWFpbF9jYgRjdANhBGludGwDdXMEbGFuZwNlbi1VUwRwa2cDNjI3NWU0MTAtZDUxMS0zMjlmLWFmY2ItODA4ZTExNDAzMWFkBHNlYwNtaXRfc2hhcmUEc2xrA21haWwEdGVzdAM-;_ylv=3

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